Hinein in ein lustvolles Leben

"Körper und Seele sind nicht zwei verschiedene Dinge, sondern nur zwei Arten, dasselbe wahrzunehmen." – Albert Einstein

Fühlen Sie sich oft gedanklich überlastet, wissen aber nicht, wie es Ihnen wirklich geht?
Urlaub, Sport und gesunde Ernährung helfen nur begrenzt, und dennoch spüren Sie Erschöpfung, Verspannungen oder Stress?

Ihr Körper speichert alle Erfahrungen – Freude, Trauer, Wut – und zeigt Ihnen, was Sie blockiert.
Oft äußert sich das in:

• Asymmetrischer Körperhaltung

• Kopfschmerzen oder Atemproblemen

• Einschlafschwierigkeiten

• Immer gleichen Verhaltensmustern, die nicht weiterführen

Diese körperlich-emotionalen Blockaden rauben Kraft und wirken sich auf Geist, Seele und Alltag aus.

Was bewirkt körperorientiertes Coaching?

In den Einheiten entdecken Sie Ihre körperlichen und gedanklichen Muster, erkennen, was Sie blockiert, und gewinnen neue Perspektiven auf eingefahrene Situationen.

Beispiel: Nach einer Sitzung fühlen Sie sich befreiter im Atmen, leichter im Stehen und spüren klar, wie es Ihnen wirklich geht. Gedanken, Gefühle und Handlungen geraten wieder in Einklang – Ihr Handlungsspielraum erweitert sich, neue Energie fließt.

Themenschwerpunkte

• Schlafprobleme / Einschlafstörungen

• Schwierigkeiten loszulassen

• Dauerhafte Erschöpfung

• Selbstzweifel

• Authentizität & innere Balance

• Krisenbewältigung

• … und vieles mehr

Methoden & Basis

Basis: Bodymind Integration (Jack Painter, USA)

Ergänzende Methoden:

• Gestaltsarbeit

• Atemübungen

• Tiefenmassagen

• Bioenergetik

• Akupressur

• Systemische Begleitung

Für wen?

• Besonders geeignet für kopflastige Menschen, die Zugang zu ihren Gefühlen suchen

• Menschen, die körperlich, emotional und mental wieder in Einklang kommen möchten

Ort & Ablauf

• auf der Alm in der Steiermark

• Arbeit im Stehen oder auf der Liege

• Bitte bequeme Kleidung mitbringen

Ihr Mehrwert

• Blockaden erkennen und lösen

• Innere Klarheit gewinnen

• Energie für Alltag, Arbeit und Beziehungen zurückgewinnen

• Gedanken, Körper und Emotionen wieder in Einklang bringen

Interesse?

Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an – ich freue mich auf Ihre Anfrage!